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中医黄俊:中医视角下的肝癌预防策略

发布日期:2025-03-10 阅读:2 来源:广州御和堂中医

  中医强调“治未病”,即在疾病发生之前进行预防。针对肝癌的预防,中医提出了以下策略:

  1.调畅情志:保持健康愉悦的心情,避免长期慢性的精神刺激。通过适当的运动、休息和娱乐活动来缓解压力和调节情绪,有助于预防肝癌的发生。

  2.合理饮食:避免过度饮酒和食用霉变食物。多吃新鲜蔬菜水果等富含维生素和矿物质的食物,保持饮食均衡,有助于增强机体的抵抗力。

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  3.增强体质:中医认为“正气存内,邪不可干”。通过适当的体育锻炼,如散步、太极拳等,可以增强体质,提高免疫力,从而预防肝癌的发生。

  4.避免外邪侵袭:注意个人卫生和环境卫生,避免与有害物质接触,减少外邪对肝脏的侵袭。


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