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女子硬扛流感10天 医生:两个肺都白了

发布日期:2024-01-12 阅读:48 来源:广州御和堂中医

  最近,一位51岁的江苏女士被流感病症所困扰,但她选择了硬撑下去。她坚持了10多天之后,在接受挂水治疗时突然昏倒了。经过CT检查,医生发现她的肺部感染了多种病毒,病情发展成了严重的肺炎,她的肺功能基本丧失,严重到呼吸已经衰竭,可能随时面临生命危险。

  根据医生的介绍,陈女士本身有基础疾病,免疫力较弱。她在患上流感后未及时求医,这大大增加了感染致命真菌的风险,最终导致了白肺的发生。这个结果对我们发出了警示。

  在流感盛行的时候,我们必须保持高度警惕。流感是一种呼吸道传染病,由流感病毒引起,症状包括发热、咳嗽、喉咙疼痛、流鼻涕、头痛、肌肉酸痛和疲劳等。在流感盛行的时候,这些症状可能加重,并且传播更容易。

  为了预防流感,我们需要采取一系列措施。首先,我们应该养成良好的个人卫生习惯,频繁洗手,戴口罩,并避免触摸眼睛、鼻子和嘴巴等易受感染的部位。其次,我们应该增加室内通风,以确保室内空气的新鲜。同时,我们还需要注意饮食的均衡,保证充足的睡眠和适量的运动,从而增强身体的免疫力。

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  冬季是流感易发季,为了充分发挥中医药在预防和治疗疾病方面的优势,根据冬季的气候特点,我们总结出了九个防治流感的要点。

  调畅情志

  在冬季,有些人很容易感到孤寂和沮丧,出现忧郁和脾气暴躁等情绪变化,这可能导致情绪与精神的不平衡。所以我们要重视精神的调养,可以通过以下方法及时调整自己的心态,保持愉快的心情和心理平衡,改善或消除不良情绪对身体的影响。

  早卧晚起

  冬季寒冷,阳气收敛,建议早睡晚起,适当延长睡眠时间,尽量在晚上10点前入睡,早晨大约6点起床,这样能够保证身体得到充分的休息和修复,有效消除疲劳,增强抵抗疾病的能力,抵御病毒的侵袭。

  防寒保暖

  寒冷的冬季是个气候严寒肃杀的季节,对人体阳气的伤害很大,因此我们要特别注意保暖,尤其是头部、颈部、背部和脚部的保暖。我们应该选择保暖性较好的衣物和鞋子,并且适时戴上帽子和围巾。

  通风加湿

  肺是一个娇弱的器官,喜欢湿润而厌恶干燥。在寒冷干燥的冬季气候中,往往会导致皮肤和嘴角干裂,口干咽燥。因此,我们应该注意保持室内一定的温度和湿度,可以使用加湿器或者在暖气上放上水罐,同时要注意定时开窗通风,保持室内空气清新湿润。

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  适当运动

  《黄帝内经》中说:“长时间用眼伤害血液,长时间卧床伤害气息,长时间坐着伤害肌肉,长时间站立伤害骨骼,长时间行走伤害筋络,这就是所谓的五劳所伤。”运动可以调节气机,促使阳气上升,全身气血流通畅通,经络通畅,保持身体健康。从西医角度来看,长期坚持锻炼能有效增强心肺功能,提高身体免疫力。

  合理膳食

  在寒冷的冬季,我们可以选择吃一些温暖的食物来抵御寒邪的袭击。可以选择一些有营养的食材,比如猪脊排骨汤、全鸡山菌汤、全鱼豆腐汤等,这些食物有助于补充阴气和阳气,但是要注意不要吃太油腻的食物。对于体质较弱、怕冷的人来说,可以喝一些葱姜汤或者当归生姜羊肉汤来增强身体的抗寒能力。

  穴位按摩

  可以选择在鼻翼外缘中点旁的迎香穴位,或者在小腿外侧犊鼻下3寸处的足三里穴位,或者在小腿内侧足内踝尖上3寸处的三阴交穴位进行自我按摩。每个穴位按摩时间为3到5分钟,这样可以调畅气机,提高机体免疫力。

  浴足温通

  在睡觉前,将30克生姜、30克花椒和30克葱白煎汤,用来泡脚。这个方法可以温暖经脉,促进阳气通畅,活血养血,增强正气,提升身体对外界病邪的抵抗力。

  艾灸穴位

  使用艾条悬灸足三里,或选择隔姜灸神阙穴(位于腹部的脐中央),每次持续15~30分钟,每天进行1次,连续进行5~7天。这样可以起到温经散寒、促进气血通畅、消除湿气,改善风湿病等疾病、增强脾肾功能的作用。这样做可以达到保健养生、预防疾病和治疗疾病的目的。在进行艾灸时,要确保室内通风良好,以防火灾和灼伤。


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