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外卖小哥三年挣102万,中医:对身体的摧残无法挽回

发布日期:2024-02-03 阅读:35 来源:广州御和堂中医

  一位小学学历的年轻人,年方二十多岁时创业失败,背负着80万元的债务来到上海。经过辗转努力三年,他成功成为一名上海外卖小哥,累计赚得102万元的收入,最近在网络上引起了广泛的讨论。

  据了解,这位1998年出生的年轻人今年已经26岁,他是江西抚州人。在他个人社交平台账号的视频中,可以看到他的皮肤粗糙,手上有许多伤痕和冻疮。但仅凭外表很难想象他只有二十五六岁。陈思说,他在小学毕业后就进入社会,成为一名厨师学徒。在20多岁时,他回到抚州创业开了一家餐饮店,但经营5个月后亏损严重,不得不放弃。因此,背负着80万元的债务,陈思决定来上海闯荡一番,“我觉得在大城市机会肯定更多。”

  根据澎湃新闻的报道,2019年陈思刚来到上海时在一家饭店当厨师,月薪为13000元。在做厨师的将近一年时间里,他发现送外卖似乎能赚更多的钱,于是也想尝试一下。因此,到了2020年,他加入了骑手队伍,将厨师作为主业,侧业则是送外卖。他回忆说:“那个时候比现在还辛苦,一天大概只能睡三个小时。”不久之后,陈思刚决定辞去厨师的工作,专职从事送外卖,主要在静安寺、中山公园和徐家汇商圈进行订单派送。

  经与相关业内人士核实,确实证实了陈思多次成为平台骑手中每月订单数量最多的“单王”,并且获得了102万元的收入,这一点也得到了确认。

  他一经引起广泛关注,却也招致了不少质疑。有人怀疑他通过送外卖赚取102万是不可能的事情,也有人对他每天工作18个小时,连续三年坚持下来的工作强度提出了无法承受的质疑。

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  1月15日,这位备受关注的外卖骑手表示:“虽然我明白许多人怀疑我一个月能赚这么多钱,但没关系,无所谓,反正我已经做到了。”

  长期过度劳累会对身体造成危害,甚至引发一些无法逆转的变化,比如:

  1.心脏疾病:过度疲劳可能增加心脏负担,引发心肌梗死、心肌病等疾病。

  2.神经系统疾病:过度劳累可能会导致神经系统功能紊乱,出现失眠、焦虑、抑郁等精神症状,严重情况下有可能导致神经衰弱等疾病的发生。

  3.消化系统疾病:过度劳累可能会引发胃肠道功能紊乱,进而导致胃炎、胃溃疡、消化不良等各种疾病的出现。

  4.过度劳累可能会导致免疫系统功能下降,进而使身体更容易遭受来自病毒、细菌等病原体的侵袭,引发各种感染性疾病。

  5.骨关节疾病:过度劳累可能会导致骨关节的磨损,引发颈椎病、腰椎间盘突出等健康问题。

  6.内分泌系统疾病常常是由于过度劳累所引起,这种情况下可能会导致内分泌系统的功能紊乱,出现一些疾病,例如甲状腺功能亢进和糖尿病等。

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  在中医学理论中,过度劳累对身体健康造成许多不良影响。下面列举了一些主要的危害:

  1.疲劳过度会消耗气,而气是维持人体正常运作的基本物质。伤害气可能导致身体机能下降,出现乏力、呼吸困难、言语不利等症状。

  2.劳损肌肉骨骼:过度劳累会造成肌肉酸痛、腰膝酸软、肢体乏力等症状,造成筋骨受损。

  3.过度劳累会导致脏腑精气损耗,从而使脏腑功能减退。比如说,肺是主要负责气的功能的器官,脾则是生气之源。过度劳累很容易造成肺和脾的气的损耗,导致肺和脾的功能减退。

  4.心肾不交是指由于过度劳累,导致心火过旺,肾水不足,从而出现心肾失调的情况。症状包括心悸、失眠、多梦和烦躁等。

  5.肝肾功能不足:过度劳累可能使肝肾功能不足,肝脏负责促进气血运行,肾脏负责储藏精华,肝肾功能不足可能导致情绪不稳、腰部酸痛、膝盖无力、头晕和脱发等症状。

  6.现代研究还表明,过度劳累是脾胃受损的主要原因之一。这种受损表现为食欲不振、消化不良以及大便不通畅等症状。

  总的来说,过度的劳累对身体的健康会造成许多危害。在日常生活中,我们应该注重工作和休息的平衡,养成良好的作息习惯,避免过度劳累。

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  中医调理可以帮助调整身体的气血平衡,滋养脏腑,加强筋骨健康等方法,以缓解过度劳累的症状。以下是一些建议:

  1.合理调整作息:确保充足的睡眠和休息,避免过度疲劳。尽量贴近自然的生物钟,按时起床和睡觉。

  2.饮食调理:要注意饮食平衡,多食用富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,例如瘦肉、鱼类、蛋类、豆制品、蔬菜和水果等。需要避免过度摄入油腻、辣和刺激性食物。

  3.提高气血:可以适度摄入具有提高气血功效的食物和药材,例如党参、黄芪、当归、红枣、龙眼肉等。

  4.运动锻炼对于身体健康很重要。可以选择适合自己的运动方式,比如散步、太极拳、气功、瑜伽等,这些运动能够增强身体素质,放松肌肉和骨骼。

  5.中医调理:可以根据个人的体质和症状选择适合的中药进行调理。比如,如果出现气虚的症状,可以选择一些补气的中药;如果出现肝肾虚弱的症状,可以选择一些滋补肝肾的中药。

  6.针灸推拿:针灸和推拿也是中医调养身体的有效手段。透过刺激人体特定的穴位,可以平衡气血,舒缓肌肉和骨骼,减轻疲劳不适的症状。

  7.改变思维方式:保持积极的心态,避免过度忧虑和紧张。可以尝试学习一些放松技巧,比如深呼吸、冥想等。

  请留意,以上建议仅供参考。实施具体的调理方案应根据个人病情和体质来制定,建议在就诊时向中医专家咨询。


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